VANESSA DILLSCHNEIDER
Atendimentos para brasileiros que vivem no exterior
A mudança de país não cria exatamente novos problemas.
Ela retira distrações.
E, com o tempo, o que antes era suportável começa a aparecer com mais força:
o cansaço, a autocobrança, a dificuldade de parar, a sensação de não estar inteiro em lugar nenhum.
Nem tudo se resolve ajustando rotina, produtividade ou pensamento positivo.
Algumas coisas precisam ser compreendidas com mais profundidade.
E isso não acontece no automático.
Nesse contexto, buscar ajuda psicológica deixa de ser um recurso eventual e passa a ser um caminho possível para reorganizar o que está acontecendo por dentro.
Coautora do livro sobre neuromodulação
Psicóloga, mestre em Psicologia, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e formação em Terapia do Esquema.
Atuação na interface neurociência e neuromodulação.
Psicóloga • CRP 07/40144
Sobre mim
Sempre acreditei que a vida precisa fazer sentido por dentro, não apenas parecer certa por fora.
Foi essa convicção que me levou à Psicologia e que continua guiando a forma como trabalho até hoje.
Ao longo da vida, aprendi que nem toda mudança acontece porque queremos. Às vezes ela é escolhida; outras vezes, simplesmente acontece. Recomeços, mudanças de país, de carreira, de relacionamentos ou de identidade podem despertar insegurança, ansiedade e a sensação de que perdemos um pouco de quem somos.
É justamente nesses momentos que acredito que o cuidado psicológico faz diferença.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão para que você possa compreender sua história, fortalecer seus recursos internos e construir uma vida que faça sentido para você.
Atendo adultos, especialmente brasileiros que vivem no exterior, compreendendo os desafios emocionais que podem surgir ao viver entre diferentes culturas, lidar com a distância da família, reconstruir vínculos e criar um novo lugar para chamar de lar.
Acredito que a terapia não serve apenas para aliviar o sofrimento. Ela também pode ser um caminho para viver com mais autenticidade, liberdade e presença.
Meu método
Como funciona?
Sessões
As sessões têm duração de 50 minutos, geralmente com frequência semanal, realizadas de forma online.
Atendimento
O atendimento é feito por vídeo (Google Meet), permitindo que você esteja em qualquer país.
Informações
Para mais informações ou agendamento, você pode entrar em contato por WhatsApp ou e-mail.
Abordagens Terapêuticas
Terapia do Esquema
A Terapia do Esquema é indicada para compreender e transformar padrões emocionais profundos que se desenvolvem ao longo da vida e podem influenciar a forma como a pessoa se relaciona consigo mesma, com os outros e com o mundo. O trabalho terapêutico busca promover mudanças consistentes e duradouras, fortalecendo formas mais saudáveis de lidar com as emoções e os desafios.
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem como foco a identificação e a modificação de pensamentos, emoções e comportamentos que contribuem para o sofrimento psicológico. É uma abordagem estruturada, prática e orientada para objetivos, auxiliando no desenvolvimento de estratégias eficazes para enfrentar as dificuldades do dia a dia.